Actividades

En el Centro deportivo Olba podrás practicar diversas actividades deportivas para el desarrollo físico de la persona y el mantenimiento de la salud.

Nuestra prioridad es la calidad y la atención personalizada.

Siendo nuestro lema «EJERCICIO = SALUD = CALIDAD DE VIDA«

ACTIVIDADES

KARATE. Clases de arte marcial Japonés tradicional, en el cual se une filosofía cuerpo y mente.

FITNESS-MUSCULACION

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. Se basa en movimientos multi-articulares o compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular. …

STRETCHING. Ejercicios de estiramiento dirigidos para mejorar el estado de nuestra musculatura.

BODY-TONIC. Sesión de ejercicios de tonificación adaptadas al grupo según nivel.

G.A.C. Sesión de ejercicios de tonificación de glúteo, abdomen y cadera.

G.A.P. Sesión de ejercicios de tonificación de glúteo, abdomen y pierna.

PILATES. Actividad cuerpo-mente, que aporta bienestar físico y mental.

ZUMBA. Es una actividad  mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, flamenco o bachata– y ejercicios aeróbicos .

AIKIDO.  Arte de combate que permite defenderse sin armas contra uno o varios adversarios armados o desarmados.