3º Kyu – Cinturón Verde

ESTRUCTURA DE ÉXAMEN CINTURÓN VERDE       cinturonverde

1. KIHON

El aspirante realizara

Tenshin happo (desplazamientos en ocho direcciones)

Tenpo goho (cinco desplazamientos básicos)

El aspirante realizará los desplazamientos sin realizar técnica alguna

A continuación el juez principal del Tribunal ira solicitando al aspirante el trabajo a realizar a lo largo del examen.

Tenshin

(desplazamientos)

Dachi kata

(posiciones)

Uke waza

(técnicas defensa)

Geri waza

(técnicas pierna)

Tsuki-Uchi waza

De-ashi.

Hiki-ashi.

Yori- ashi.

Heisoku-dachi.

Musubi-dachi.

Heiko-dachi.

Hachiji-dachi.

Naifanchin-dachi.

Zenkutsu-dachi.

Kokutsu-dachi.

Shiko-dachi.

Moto-dachi.

Neko- ashi-dachi.

Kosa-dachi.

Uchi-otoshi-uke.

Age-uke.

Gedan-baria.

Shuto-barai.

Yoko-uke.

Hiji-uke.

Shuto- uke.

Kote-uke.

Gedan-kosa-uke.

Hiji-sasae.

Hiza-keri.

Otoshi-ka-sokutei.

Sokko- keri.

Mae-geri.

Ushiro-geri.

Yoko-geri.

Mawashi-geri.

Ura-mawashi geri.

Oí-tsuki.

Gyaku-tsuki.

Maete-tsuki.

Tate-nukite.

Kentsui-uchi.

Mawashi-tsuki.

Kagi-tsuki.

Hira-nukite.

Age-tsuki.

Shuto-uchi.

Uraken-uchi.

 2. KATA

El aspirante realizara Pinnan Shodan y Pinnan Yondan.

 3. KUMITE

El aspirante con la ayuda de un compañero realizará:

Dos aplicaciones de Ippon Kumite a su elección. (Infantil exento)

Un Yakusoku kumite a su elección, de uno de los cuatro kata Pinnan.(infantil exento)

 4. EXAMEN ORAL

El aspirante deberá contestar a las preguntas del tribunal del temario específico.

TEMARIO ESPECÍFICO

Gyaku Waza (control del adversario)

Renzoku Waza (técnicas combinadas)

Nage Waza ( técnicas de proyección y barrido)

Kansetsu Waza (técnicas de luxación)

Katame Waza (técnicas de inmovilización)

Shime Waza (técnicas de estrangulación).

Formas cadera:

Hanmi (cadera de costado)

Gyaku Hanmi (cadera de costado inversa).

Acción cadera:

Kaiten (acción cadera misma dirección técnica)

Gyaku Kaiten: (acción cadera sentido contrario técnica)

Soke (descendiente directo fundador Escuela: KENEI MABUNI)

Kaisho (Maestro fundador: KENWA MABUNI)

Departamento técnico DSE